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白芸豆丰富的营养价值和作用

白芸豆丰富的营养价值和作用

发布时间:2018-07-10

  白芸豆作为一种常见的食物,经常出现在我们的餐桌之上,它的花色多样,在我国的各个省区都有种植。白芸豆之中的营养丰富,大约每一百克白芸豆之中含有蛋白质二十三点一克,脂肪一点三克,碳水化合物五十六点九克,胡萝卜素零点二四毫克,钙一百六十毫克,磷四百十毫克,铁七点三毫克和丰富的B族维生素。

  白芸豆的作用也不少,它能够中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等,是一种滋补食疗的佳品,对于治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。

  更本文出自:http://www.xuhuangbio.com/newsDetail-354111.html

   



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